Правильной уход за зубами и полостью рта, обзор и описание средств!

8 Янв

уход за зубами

Для большинства людей правильной уход за зубами и за ротовой полостью заканчивается на чистке зубов, в лучшем случае, она осуществляется дважды в сутки.

На самом деле, этого катастрофически мало, ведь зубная щетка хоть и является основным инструментом для соблюдения гигиены, полномасштабной очистки она совершить не может.
Кроме того, многие просто не отдают себе отчет в том, чем может закончиться, казалось бы, обычный кариес, если человек не соблюдает гигиенические нормы и посещает стоматолога только, когда проявляются болевые ощущения.

Что нужно знать о зубах каждому человеку!

из чего состоит зуб

Условно зуб можно поделить на три части: корень (находится в десне), за ним следует шейка (расположена над самой десной), а дальше коронка (собственно сам зуб).

Из ротовой полости начинается пищеварительная система. Чем тщательнее человек пережевывает пищу, тем проще желудку справиться с перевариванием.
Здоровье ротовой полости обеспечивается, прежде всего, коронками зубов: их поверхность состоит из дентина, цемента, эмали, и именно эти костные вещества обеспечивают крепость, а значит и устойчивость к различным заболеваниям.
Меры по уходу за ротовой полостью осуществляются не только с помощью зубной щетки, но также с применением зубной нити и специального ополаскивателя. Рассмотрим более подробно, как еще, кроме чистки зубов щеткой, ухаживать за ротовой полостью.

к оглавлению ↑

Использование флосса

Зубная нить


Флосс (зубная нить) изготавливается из специального полимерного материала и является обязательной процедурой после чистки зубов. С помощью зубной нити вы сможете удалить налет и остатки пищи в самых труднодоступных промежутках между зубами.

Для максимального удобства использования нить покрывается специальными составами: сахарином, воском, ароматизаторами. Продаются флоссы в катушках. Такой формат производства обеспечивает максимальное удобство использования: во-первых, нить удобно отрывать благодаря острому краю; во-вторых, катушка защищает нить от грязи и повреждений.
Правильное использование зубной нити актуально не только после чистки зубов щеткой, но и после употребления пищи. Инструкция к действию весьма проста:

  • Оторвите флосс необходимой длинны;
  • Натянув нить, осторожно введите её в промежуток между двух зубов;
  • Совершайте движения снизу, от десны и к краю зуба.

Важно знать! Для каждого межзубного промежутка правильно использовать новую чистую от налета нить. В среднем, на данную процедуру тратится около 50 см материала.

к оглавлению ↑

Использование ополаскивателей

ополаскиватель для полости рта


Предупредить отложение зубного камня и, своего рода, дезодорировать, вам поможет специальный ополаскиватель для полости рта.

Данные жидкости могут быть направлены на снятие воспаления или предупреждение появления кариеса:

  1. Ополаскиватели противовоспалительного спектра действия оказывают влияние на воспаленные десны, помогают справиться с отёчностью и заживляют ранки. Правильно осуществлять ополаскивание таким средством непосредственно перед чисткой зубов – ополаскиватель оказывает размягчающее действие на налет, что значительно упрощает его удаление.
  2. Ополаскиватели противокариозного спектра действия имеют в своем составе ионы кальция и фтора. Данные составляющие позволяют укрепить эмаль путем минерализации поверхности зубов, уменьшить чувствительность. Следует внимательно ознакомиться с концентрацией фтора в таком ополаскивателе – от этого зависит необходимая частота использования (если в составе указано 0,2% фторосодержащих веществ – ополаскивание производится раз в 7 дней; если 0,05%, то пользоваться можно каждый день).
    Существуют определенные нюансы использования таких ополаскивателей: во-первых, полоскание должно длиться более двух минут, чтобы ионы кальция и фтора успели закрепиться на поверхности зуба; во-вторых, процедуру следует проводить только на уже очищенных зубах.

Важно знать! Ополаскиватели для зубов ни в коем случае нельзя глотать!

к оглавлению ↑

Очищение языка от налета

очистка языка от налета


Налет скапливается не только на зубах, но и на языке, особенно ближе к его корню. Именно там собираются микробы, которые способствуют неприятному запаху изо рта.

Чтобы очистить язык от налета, можно использовать:

  • Специально предназначенный скребок – приспособление из пластмассы в виде маленькой петли. Удобен такой инструмент тем, что он адаптирован под форму языка (к примеру, может иметь форму ложечки);
  • Зубную щетку и пасту (в наше время выпускаются удобные щетки с ребристой поверхностью с обратной стороны). Мелкие абразивные частицы в зубной пасте помогают счистить налет более эффективно.

Помните , что чистку языка следует осуществлять, начиная с корня языка, и постепенно двигаться к краю. Движения должны быть осторожными, а нажатие слабым, дабы не вызвать рвотный рефлекс.

В данной статье были перечислены основные методы по правильному уходу за зубами и ротовой полостью, помимо использования зубной щетки. Кроме них, стоматологи также советуют жевать резинку без сахара после приема пищи в течение 10-15 минут.
Если вы хотите, чтобы ваши зубы оставались здоровыми, а визиты к стоматологу заканчивались только осмотром и чисткой, следите за своим рационом: минимизируйте употребление пищи, насыщенной кислотами, сахаром, исключите сладкие газированные напитки.
Откажитесь от курения и сведите к минимуму употребление алкоголя. Данные наркотические вещества также разрушительно действуют на зубную эмаль и дентин.

Смотрите видео про уход за зубами

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *