- Причины возникновения
- Способы лечения
- Смотрите видео "Бруксизм. Что делать, если по ночам вы скрипите зубами"
Бруксизм – неконтролируемое, непроизвольное смыкание зубных рядов, сопровождающееся характерным «скрежетом». Как правило, бруксизм проявляется в ночное время, во время сна (реже – днем) и приводит к возникновению повышенной стираемости эмали зубов, преждевременному разрушению коронок и пломб. Бруксизм нередко может быть симптомом заболеваний ВНЧС.
Что такое бруксизм? Этим странным словом стоматологи называют скрипение зубами по ночам. Он бывает как взрослым, так и детским. Соответственно и причины у них несколько разные. Поговорим о взрослом бруксизме, и, конечно, о том, как от него избавиться.
Причины возникновения
Их стоматологи знают несколько. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся:
- неправильный прикус, удаление одного или нескольких зубов, воспалительные процессы в височно-челюстном суставе;
- также вы можете скрипеть зубами во сне, если пьете чрезмерное количество содержащих кофеин (или подобные ему вещества) напитков, много курите и часто употребляете спиртное;
- зубовный срежет нередко вызывают некачественно оказанные стоматологические услуги: небрежно выполненная пломба, например. Также бруксизм может иметь место в период привыкания к зубному протезу или брекетам. В этом случае с визитом к врачу медлить не стоит;
- нервное перенапряжение в результате накапливающегося стресса, постоянной усталости или перегрузки;
- иногда бруксизм является сопутствующим явлением таким серьезных расстройств нервной системы как болезнь Паркинсона или эпилепсия. В этих случаях непременно обратитесь к невропатологу за консультацией;
- иногда скрежетание зубами представляет собой не что иное как вредную привычку, от которой следует избавиться.
Развивающийся долгое время бруксизм может привести к:
- разрушению зубной эмали;
- височно-челюстному синдрому;
- от скрипения зубами могут даже начать болеть голова, шея и спина.
Способы лечения
Всех выше указанных синдромов можно избежать, если последовать рекомендациям опытных ортодонтистов, изложенных ниже:
-
- заказать индивидуальные защитные капы у стоматолога;
- в определенных обстоятельствах может понадобится стоматологическая коррекция зубов. Для этого необходимо пройти комплексное исследование и выявить факторы, способствующие развитию бруксизма.
- стараться избавляться от привычки сжимать челюсти, если вы не употребляете пищу. Для этого необходимо периодически в течение дня обращать внимание на положение зубов;
- следите за тем, чтобы спать достаточное количество времени (6-8 часов в сутки);
- врачи рекомендуют употреблять витаминные комплексы, положительно влияющие на нервную систему;
- примите меры, чтобы смягчить фактор психического напряжения в этом вопросе: в этом вам помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе, выполнение соответствующих упражнений.
Примечание. Если есть необходимость, следует какое-то время принимать успокаивающие средства в виде настоев из трав (ромашка, календула, корень валерианы, душица и прочее). Если нарушен сон, врач может выписать более сильнодействующие седативные препараты.
Многим кажется, что скрипение зубами — это не очень серьезно. Но это ошибочное мнение. Чтобы не оказаться перед лицом еще больших проблем, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом и стоматологом.
