Причины и лечение скрежета зубами по ночам у детей и взрослых!

Фото: скрежетание зубами во время снаСкрежетание зубами во время сна – эта привычка свойственна множеству людей. И происходит это из-за непроизвольного сокращения жевательных мышц, которые приводят к тому, что челюсти человека сжимаются, издавая характерный скрежет. Данная привычка называется в медицине бруксизмом. Причем, подвержены ей могут быть как взрослые, так и дети.

Чаще всего характерный зубной скрежет проявляется в ночное время суток, когда человек спит. Но большое количество людей сжимает зубы также и в дневное время, во время наиболее ответственных моментов, к которым относится принятие сложных решений, экзаменация и т. д. Также скрежет зубами может возникать и в тех случаях, когда человек злится.

Причины скрежета зубами по ночам

К заболеваниям бруксизм не относится. Врачи относят его к видам нарушения сна. И бороться с ним столь же сложно, как и с храпом, лунатизмом или ночными кошмарами. Объясняется это тем, что человек не может осуществлять полный контроль над мышцами лица. Так, если к наступлению сна лицевая мускулатура не расслабилась, то вместо перехода в фазу отдыха, она продолжает сокращаться. Это, в свою очередь, и приводит к сжатию челюстей, вызывающему возникновение скрежета.

По статистике бруксизму чаще всего подвержены следующие категории людей:

• Нейрохирурги.
• Специалисты, род деятельности которых требует высокой концентрации внимания.
• Мастера, работа которых связана с оптической техникой.
• Агрессивные люди, ведь недаром считается, что основной признак агрессии – это стиснутые зубы.
• Курильщики, люди с наркотической зависимостью.

На сегодняшний день выделяют следующие причины бруксизма:

1. 1. Известно мнение, что если бруксизм наблюдается в детском возрасте, то его причиной могут стать паразиты, обитающие в человеческом организме, а именно лямблии, которые поражают печень. Однако официальной медициной данное предположение подтверждено не было. В любом случае, заметив у ребенка признаки бруксизма, желательно сдать бактериальные анализы.
   2. Проблемы с зубами являются одной из наиболее частых причин ночного зубного скрежета. Данное явление может вызвать неправильно поставленная пломба, неправильный прикус или свищ на десне у ребенка. Может развиться бруксизм и вследствие кисты прорезывания зубов у детей или установки зубных имплантов. В таком случае, при стискивании зубов, человек пытается избавиться от помехи во рту чисто инстинктивно.

1. В некоторых случаях, бруксизм может возникать как следствие эпилепсии. В таком случае, он является поводом для прохождения обследования .
2. Нервные расстройства также могут приводить к скрежету зубами во время сна.

Какие признаки имеет бруксизм?

Бруксизм может отмечаться на протяжении всей жизни человека. При этом, многие люди попросту не догадываются о своей вредной привычке, поскольку происходит это во время глубокого сна.  И эта, казалось бы, безобидная особенность организма, может возыметь такие негативные проявления:

1. Внутренние поверхности клыков и резцов стираются.
2. Также бруксизм вызывает расшатывание зубов.
3. Возникает весьма сильный звон в ушах.
4. Во время жевания могут отмечаться неприятные ощущения и дискомфорт в шейном отделе, который вызывается перенапряжением.
5. Нарушения сна.
6. Сильные головные боли, которые напоминают мигрень.

Нередко люди, страдающие бруксизмом, имеют нарушения прикуса.

Особенности бруксизма у взрослых

Развитие бруксизма у взрослого человека имеет свои особенности. Чаще всего, данное явление возникает вследствие стресса. Это могут быть как семейные проблемы, так и различные конфликты на работе, расставание с близким человеком и т. д. По статистике люди, работа которых связана с постоянным риском и принятием ответственных решений наиболее часто страдают данной проблемой.

Как говорилось выше, одной из частых проблем бруксизма является установка имплантов и протезов. Обуславливается это, прежде всего, тем, что для человеческого организма любой протез является инородным телом, и эту помеху организм старается подсознательно устранить. Именно по этой причине, специалисты рекомендуют первое время защищать установленную конструкцию каппой.

Чаще всего бруксизм не вызывает у пациента никакого дискомфорта. Однако как и храп, он может мешать жизни окружающих людей. Но если данной особенности организма не придать значения, то со временем она может привести к значительным проблемам с зубами. Рассмотрим, к каким именно:

• Защитные свойства эмали ослабляются вследствие ее утончения. Как вариант, зубы становятся подверженными кариесу и ряду других заболеваний.
• Поскольку челюсти смещаются, то это приводит к нарушению прикуса, что влечет за собой сложное ортодонтическое лечение.
• Наиболее тяжелое из последствий бруксизма – это дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.

Способы лечения скрежета!

На сегодняшний день каких-либо конкретных методов для борьбы с данным недугом разработано не было. Чаще всего проводятся профилактические меры, основной целью которых является предупреждение ночного скрежета. Также нередко проводится психотерапия, направленная на выработку устойчивости организма к стрессам.

Нагрузка жевательных мышц с последующим расслаблением:

• Самый важный пункт данной методики заключается в том, что на протяжении дня жевательные мышцы должны находиться в расслабленном состоянии. Смыкать же зубы следует только при приеме пищи.
• Избавиться от ночного скрежета зубами может помочь следующее несложное упражнение: смысл его в том, чтобы вызвать утомление челюстной мускулатуры. Для этого берем жевательную резинку и делаем из нее несколько шариков. Один из них кладем в рот справа и жуем ровно одну минуту. Затем перекатываем его влево при помощи языка и жуем еще одну минуту. Добавляем к этому шарику второй и жуем уже два шарика. Таким образом, продолжаем добавление шариков и жуем их то одной, то другой стороной челюсти, пока не почувствуете усталость. Данное упражнение следует выполнять три раза в день в течение дня и один раз перед сном.
• Напряжение лицевых мышц помогают снять теплые компрессы, которые накладываются на скулы. Таким образом, уменьшаются и болевые ощущения.

Ортодонтические устройства при бруксизме

• Для того, чтобы защитить зубную поверхность от бруксизма, необходимо на ночь надевать на зубы специальные термомоделируемые шины. Для каждого человека они подбираются в индивидуальном порядке. Надевают их на зубы верхнего ряда. И для надежной фиксации на зубах их необходимо опустить в горячую воду на одну-две минуты.
• В последние годы стоматологи разработали термомоделируемую шину для повседневного использования. Ее также должен подобрать и установить стоматолог. Такая конструкция эффективно защищает зубы от смыкания, при этом, окружающие люди ее не замечают.
• При тяжелых формах бруксизма специалисты рекомендуют применять репозиционирующую шину, позволяющую изменять положение височно-челюстного сустава. Таким образом, устраняется сама причина спазма в челюстных и лицевых мышцах, который и приводит к скрежетанию зубами.

Медикаментозная терапия

Рассмотрим, в каких случаях бруксизм может лечиться медикаментозно:

• В том случае, если бруксизм возникает из-за стрессов, то одним из шагов для лечения данной болезни является профессиональная консультация у психолога. В ходе такой профилактики больному назначаются антидепрессанты и успокоительные препараты. Также необходимо лечение, которое направлено на повышение иммунитета. Врачи рекомендуют с этой целью принимать препараты, имеющие высокое содержание кальция и магния. Рекомендуется витаминная терапия.
• Для того чтобы повысить устойчивость организма к стрессам, можно начать занятия йогой, принимать расслабляющие ванны и массажные процедуры.
• Изменение распорядка жизни также положительно влияет на нервную систему. Речь идет о прогулках перед сном, прослушивании успокаивающей музыки, замене просмотра телепередач чтением книг.

Детский бруксизм

В отличие от взрослого бруксизма, детский является менее опасным. В особенности, если он был замечен в возрасте до пяти лет. Как правило, через год-два данное явление проходит само собой. Обычно малыши стискивают зубы в период сна один-два раза на период до десяти секунд.

Скрип зубами в дневное время является ничем иным, как изучением зубов, которые только начали появляться во рту ребенка. Такие «упражнения» не несут серьезного вреда зубной эмали ребенка.

Существует ряд случаев, когда детский бруксизм требует повышенного внимания со стороны взрослого:

• При увеличении аденоидов вероятность развития бруксизма возрастает.
• Если ночной скрежет зубами продолжается более десяти секунд, то это может привести к разрушению зубной эмали.
• При длительных приступах бруксизма начинается утреннее недомогание ребенка, проявляющееся в виде головной боли, капризности. Возможны также затруднения при пережевывании пищи.

Если вы заметили у ребенка один из вышеперечисленных признаков, то он является поводом для срочного визита к стоматологу. Но не стоит паниковать раньше времени. Необходимо понаблюдать за ребенком, дабы понять причину, по которой возник ночной скрежет зубами. Причин может быть несколько:

1. Возможно, перед сном малыш просто играл в подвижные или компьютерные игры. Это могло привести к банальному перевозбуждению. Для того, чтобы этого больше не повторилось, необходимо отправлять малыша в постель до 10 часов вечер. Перед сном же ему желательно прочитать или рассказать сказку. Это успокоит ребенка.
2. Также бруксизм у ребенка может возникнуть вследствие приема плотной пищи, которая тяжело переваривается. Ровно как и взрослым, детям не рекомендуется принимать пищу после 19 часов. Где-то за час до того, как отправить ребенка в постель, ему желательно дать творожный сырок, овощи или фрукты.
3. Нередко бруксизм возникает у детей, посещающих ясли в детском саду. Это может быть вызвано какой-либо тревогой, возникшей у малыша: его мог кто-то обидеть, он может переживать за то. Что что-то сделал не так и т. д. В таком случае именно нервное напряжение является причиной того, что ребенок сжимает во сне челюсти, и соответственно, возникает зубной скрежет. Дабы малыш не ложился спать в таком состоянии, необходимо обязательно обсудить с ним то, как прошел его день. Внимательно выслушайте его и успокойте.

Методы лечения детского бруксизма

На данный момент не существует лечения бруксизма в детском возрасте. Однако следует пользоваться некоторыми рекомендациями, которые помогут избавиться от этой пагубной привычки:

• • Необходимо носить специальные приспособления (элайнеры или капы), которые предотвращают полное смыкание челюстей. Они надеваются на верхние зубы перед сном. Подбирает такие капы стоматолог.
  • Для детей старшего возраста может использоваться ортодонтическая капа, способствующая расслаблению жевательных мышц.
  • Полезным будет и теплый компресс на скулы, который снимает напряжение в мышцах. Его рекомендуется ставить перед сном и утром.
  • Небольшие нагрузки на жевательный аппарат перед сном также являются очень полезными. Для этого, ребенок должен погрызть твердое яблоко или морковку. Обязательно следите за тем, чтобы при этом малыш тщательно работал челюстями.

Если речь идет о детском бруксизме, то это в большинстве случаев – временное явление. Но, если не обратить на него внимания, то оно может вызвать целый ряд стоматологических проблем, таких как утончение эмали, неправильный прикус и т. д.

У взрослых же явление носит хронический характер и бороться с ним крайне сложно. Но, при соблюдении всех вышеописанных рекомендаций, вы сможет добиться высоких результатов.

Смотрите видео «Бруксизм — причины и лечение. Скрежетание зубами во сне.»