Правила пользования зубной нитью


Щетка и паста для зубов – традиционные средства гигиены, которые сегодня повсеместно используются для чистки зубов и полости рта. Однако такого ограниченного набора инструментов обычно бывает недостаточно для качественного очищения межзубного пространства и труднодоступных мест от скопления остатков пищи и налета.

Зубная нить

Чтобы обеспечить должный уровень гигиены, важно не забывать о таком простом, но эффективном средстве, как зубная нить (флосс). Далее в этой статье поговорим о том, нити какой разновидности стоит отдать предпочтение и как ее использовать для достижения максимального эффекта.

Важно! Зубная нить представляет собой хоть и дополнительное, но крайне важное гигиеническое средство. Регулярное и правильное проведение чистки межзубного пространства с помощью этого нехитрого инструмента позволит обеспечить должную профилактику развития кариозных поражений.

Советы по выбору нити для зубов

Сегодня на аптечных полках представлено два основных типа нитей: вощеная и невощеная. Первый вариант станет идеальным выбором для тех, кто впервые знакомится с этим средством гигиены, так как вощеная нить не способна травмировать мягкие ткани и десны. Главное же достоинство невощеного изделия заключается в том, что оно обеспечивает значительно более тщательное очищение пространства между зубами. Нить включает в себя несколько элементов, что позволяет улучшить взаимодействие с обрабатываемой поверхностью.

Перед тем, как купить флосс, необходимо уточнить размер и форму их поперечного сечения. При выборе подходящего варианта важно учитывать индивидуальные особенности:

  • присутствие щелей между зубами: при наличии больших промежутков в зубных рядах лучше отдать предпочтение нити с круглым сечением,
  • повышенная скученность: при тесном расположении зубов лучше выбирать нити с плоским сечением и самые маленькие по размеру,
  • заболевания периодонта: в такой ситуации специалисты рекомендуют приобрести объемные флоссы, которые имеют свойства немного набухать в процессе их использования1. Данная особенность изделия позволяет эффективнее очищать оголенные шейки и корни зубов. Подобные модели можно найти в ассортименте разных производителей,

    заболевания периодонта
    заболевания периодонта

«В свое время у меня страшно разболелись десны, и стоматолог диагностировал пародонтит. Провел чистку, назначил полоскания, а для проведения гигиенических процедур посоветовал приобрести зубную нить. Поначалу было страшно ей пользоваться, так как воспоминания о боли были еще слишком свежие. Постепенно я наловчилась, а теперь вообще не представляю жизни был этих ниточек. Кстати, пробовала продукцию других брендов, но нити Орал Би мне подошли лучше всего».

Елена _85, г. Санкт-Петербург, отзыв с сайта flamp.ru

  • во время ортодонтического лечения: при брекетах лучше всего использовать специальные суперфлоссы, имеющие в своем составе комбинированное волокно. Присутствие на нитях отдельных отрезков с вариативным диаметром гарантирует максимально качественное, а также безопасное очищение зубов и элементов ортодонтического аппарата.
Зубная нить при брекетах
Зубная нить при брекетах

Некоторые производители пропитывают флоссы дополнительными средствами, например, фтором, который обеспечивает эффективную профилактику кариеса. Нити, обработанные антисептическими составами, дополнительно оказывают терапевтические свойства. В отдельных случаях в них добавляют ароматизаторы, которые делают процесс чистки более приятным. Тем не менее, ароматизированные флоссы не рекомендуется использовать на постоянной основе, особенно людям с повышенной чувствительностью и риском развития аллергии.

к оглавлению ↑

Правила пользования зубной нитью: пошаговая инструкция

Практика показывает, что многие люди не знают элементарных правил использования флоссов для зубов. Кто-то пользуется нитью лишь периодически, когда что-то застряло между зубами, кто-то очищает только пару промежутков. Но основная идея использования этого средства заключается в его регулярном использовании.

Ниже представлена подробная инструкция, которая поможет разобраться с тем, как на самом деле нужно использовать зубную нить:

  1. для начала необходимо тщательно вымыть руки с использованием мыла,
  2. отмотать от 20 до 40 см нити, оторвать от общего мотка при помощи специального устройства, расположенного на коробе,
  3. после этого следует намотать флосс на указательные пальцы обеих рук так, чтобы в промежутке осталось примерно 3-5 см, придерживать кусочек нужно большими пальцами,
  4. если вы хотите хорошенько очистить межзубный промежуток, нужно несколько раз осторожно провести в нем нитью, стараясь не дотрагиваться до десен – их можно повредить, особенно при наличии воспаления. Двигаться нужно вертикально – от верхушек зубов до десен, а также горизонтально,
  5. покончив с одним участком, нужно приготовить новый отрезок. Многие пренебрегают данным правилом из-за того, что такой способ является менее экономным. Однако именно так рекомендуется поступать, если вы хотите провести действительно качественную чистку зубов и межзубных промежутков. Ведь на предыдущем кусочке остались бактерии, и его применение может вызвать воспалительный процесс.
Пользование зубной нитью
Пользование зубной нитью

Если во время проведения процедуры у вас порвалась нить, вполне возможно, что вы столкнулись с изделием низкого качества. С другой стороны, это может свидетельствовать о присутствии кариозной полости или скола, что требует вмешательства профильного специалиста.

к оглавлению ↑

Кому нельзя пользоваться зубной нитью

Пользоваться нитью с особой осторожностью следует людям с большими пломбами или коронками. При чрезмерном давлении можно зацепить кусочек пломбировочного материала и вырвать протез из зуба, особенно если пломба уже очень старая. Кроме того, не рекомендуется использовать флоссы пациентам, страдающим от пародонтита или активного пародонтоза. В данной ситуации слишком велик риск спровоцировать кровотечение, а при наличии кариозных полостей можно и вовсе серьезно травмировать зуб. Зубная нить не должна использоваться при наличии имплантатов в полости рта, виниров или люминиров на зубах.


  1. Гречишников В.В. Комплексное лечение хронического деструктивного периодонтита зубов человека, 2001.
Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *