- Есть ли связь между потерей зубов и памятью, четким мышлением и усвоением информации? Как сохранить когнитивные способности?
- Как потеря зубов влияет на когнитивные способности?
- Как ухудшение когнитивных способностей влияет на состояние зубов?
- Что делать, чтобы сохранить здоровье и остроту ума?
Есть ли связь между потерей зубов и памятью, четким мышлением и усвоением информации? Как сохранить когнитивные способности?
Недавно ученые исследовали 34 тысячи человек на тему того, как связаны потеря зубов и снижение когнитивных способностей. И установили, что связь есть, причем двухсторонняя. После утраты зубов и отказа от протезирования возрастает риск ухудшения памяти и мыслительных способностей. Также как и некоторые когнитивные нарушения вредят зубам. Рассказываем подробнее об опасностях и о том, как сохранить здоровье.
Как потеря зубов влияет на когнитивные способности?
В 2021 году команда ученых Нью-Йоркского университета опубликовала исследование1, которое связывает утрату зубов и снижение когнитивных способностей. Они изучили более 34 тысяч медицинских историй пациентов, которым удаляли зубы. Из них более 4500 человек со временем отмечали, что ухудшается память и восприятие информации – когнитивные навыки. Причем у некоторых вплоть до деменции (приобретенное слабоумие) и ее самой распространенной формы – болезни Альцгеймера.
Ученые выявили 2 закономерности:
- у взрослых людей (с удаленными и не восстановленными протезированием зубами) в среднем в 1,48 раз возрастает риск того, что снизятся когнитивные способности мозга,
- в тех же условиях в 1,28 раз повышается риск деменции.
Как отмечает Сян Ци, один из исследователей, также обнаружена зависимость между количеством утраченных зубов и снижением когнитивных функций. Каждый удаленный зуб на 10% повышает риск развития деменции.
Важно знать! Причины снижения когнитивных способностей из-за потери зубов до конца не изучены – исследователи продолжают работу. Однако они отмечают, что многое «завязано» на питании. Даже без 1-2 зубов человек хуже пережевывает пищу, из-за этого организм не может полноценно усвоить полезные вещества. За долгое время без протезов проблемы копятся, а органы тела получают меньше питательных веществ и работают хуже.
Как ухудшение когнитивных способностей влияет на состояние зубов?
С другой стороны – снижение когнитивных способностей влияет на отношение человека к гигиене полости рта. Он может забыть почистить зубы или больше не считает нужным делать это регулярно. Либо тщательная чистка больше невозможна из-за ухудшения мелкой моторики рук – и из труднодоступных участков налет больше не вычищается.
В итоге в фиссурах жевательных зубов, между коронками и около десен скапливается налет. Спустя 2-3 суток он трансформируется в камень, который удалить щеткой невозможно – он плотно прилипает к эмали. Если запустить ситуацию, можно и вовсе остаться без зубов (почему – ниже объясняет эксперт).
«Опасность зубного налета и камня заключается в том, что они населены патогенными бактериями. Микробы вырабатывают токсины, разрушающие эмаль, вызывающие кариес и воспаление десен. Камень прорастает под десны – поражаются все более глубокие участки вокруг корней, костная ткань атрофируется, зубы начинают шататься и выпадают. Так происходит при пародонтите, из-за которого 90% людей старше 65 лет постепенно теряют все зубы. Лечить эту патологию можно и нужно в любом возрасте. Также как и носить протезы, в том числе на имплантах», – комментирует Марина Тарабановская, стоматолог-пародонтолог клиники Smile-at-Once.
Узнать больше о лечении пародонтита и протезировании с таким диагнозом на бесплатной консультации!
Что делать, чтобы сохранить здоровье и остроту ума?
Первое и второе правило помогут сохранить здоровье зубов, продлить срок их службы. А третье в перспективе сохранит и поддержит работу мозга.
Первое – это профилактика. Чистить зубы нужно утром и вечером, тщательно удаляя налет из труднодоступных участков (между зубными коронками, возле десен). Для этого кроме щетки пригодятся зубные нити и ершики. Если нарушилась мелкая моторика рук, нужно заменить обычные ручные инструменты современными – электрической щеткой, ирригатором. Эти же приборы вполне можно использовать и полностью здоровым людям – они упрощают гигиену полости рта.
Второе – регулярные посещения стоматолога. Взрослым пациентам рекомендовано приходить на осмотр через каждые 6-12 месяцев. А людям, которые из-за снижения когнитивных функций или моторики рук, сами не могут проводить гигиену тщательно, лучше посещать стоматолога каждые 3 месяца. Во время осмотра врач сможет распознать заболевания на ранней стадии (например, кариес) и вылечить их. А также проведет профессиональную гигиену – чистку от камня и налета.
Третье правило вытекает из одного факта вышеупомянутого исследования. Ученые обнаружили, что своевременное протезирование после утраты зубов снижает риск ухудшения когнитивных способностей. Чтобы не жаловаться на ухудшение памяти и сохранить ясности мысли, не следует откладывать установку зубных протезов или имплантацию. Тем более, что клиники часто делают скидки – например, к крупным праздникам. А пенсионерам государство дает шанс на бесплатное протезирование.
1Qi X., Zhu Z., Plassman B., Wu B. Dose-Response Meta-Analysis on Tooth Loss With the Risk of Cognitive Impairment and Dementia, 2021.
